Ovulation Ka Kya Matlab Hai?
اوولیشن کا کیا مطلب ہے؟
میرا ایک یوٹیوب چینل ہے جس پر میں حمل اور اوولیشن کے بارے میں ویڈیوز اپ لوڈ کرتا رہتا ہوں۔
 |
| Ovulation Ka Kya Matlab Hai |
تو مجھے بہت لوگوں کی طرف سے کمنٹس ملے
بھائی، اوولیشن کیا ہے؟
اور ہمیں کیسے پتہ چلے گا کہ ہماری اوولیشن ہو رہی ہے یا نہیں؟
آج کے مضمون میں ہم آپ کو اوولیشن کے بارے میں تفصیل سے بتائیں گے۔
اوولیشن کیا ہے؟ لیکن اس سے پہلے ہم بات کریں گے۔
اوولیشن کا کیا مطلب ہے؟
آج کے ترقی یافتہ دور میں بھی ہماری زیادہ تر خواتین اور نوجوانوں کا تعلق دیہاتوں یا علاقوں سے ہے جہاں آج بھی کوئی سکول نہیں ہے۔
اگر ہم شہروں کی بات کریں تو وہاں کی لڑکیاں اور خواتین پڑھی لکھی ہیں۔
لیکن پڑھنے کے باوجود زیادہ تر لڑکیاں اور خواتین اوولیشن یا اپنے جسم کے اعضاء کے بارے میں نہیں جانتیں۔
ہمارا جسم کیا ہے اور اس کے اوولیشن کے پارٹس کے کیانام ہیں؟ اور ان کے افعال کیا ہیں؟
جب ہم اپنے فرٹیلٹی پارٹ کے نام نہیں جانتے تو پھر ان کے کام اور کام کے بارے میں ہمیں کیا معلوم۔
اوولیشن کا مطلب:
بیضہ دانی سے بالغ انڈے کا اخراج۔
انڈا اس وقت خارج ہوتا ہے جب ہارمونل سگنل کے جواب میں انڈے کے اردگرد کی پرت یا دیوار ٹوٹ جاتی ہے۔
عورت کے اگلے ماہواری کے پہلے دن سے تقریباً 14 یا 15 دن پہلے اوولیشن ہوتی ہے۔
جب انڈا نکلتا ہے تو انڈا فیلوپین ٹیوب میں چلا جاتا ہے اور فرٹیلائزیشن کے لیے دستیاب ہو جاتا ہے۔
میں آپ دوستوں کے لیے اوولیشن کو آسان بناتا ہوں۔
اوولیشن نہ صرف انسانوں میں ہوتا ہے بلکہ تمام قسم کے مادہ جانوروں میں بھی ہوتا ہے۔ لیکن میں صرف انسانوں کی بات کر رہا ہوں۔
ہر لڑکی یا عورت جس دن سے اس کی ماہواری شروع ہوئی ہے۔ ماہواری ہر لڑکی اور عورت کو ہر ماہ آتی ہے۔
ماہواری کی کم از کم مدت تین دن ہے یعنی 72 گھنٹے اور زیادہ سے زیادہ سات دن۔
ماہواری کے آنے کا مطلب ہے کہ لڑکی جوان ہو گئی ہے اور اب اس کا انڈا بننا یعنی اس کی اوولیشن شروع ہو گئی ہے۔
اب لڑکی حاملہ ہونے اور ماں بننے کے قابل ہے۔
اوولیشن کا مطلب یہ بھی آپ کہہ سکتے ہیں۔ جس دن سے آپ کی ماہواری شروع ہوتی ہے، چاہے آپ کی عمر (Age) کوئی بھی ہو ۔
ہر لڑکی کو 12 سال کی عمر سے لیکر 16 سال کی عمر کے درمیان ماہواری آنا شروع ہو جاتی ہے ۔
جب سے ماہواری شروع ہوتی ہے اس مہینے سے آپ کی اوولیشن اور انڈہ بننا شروع ہوجاتی ہے۔
انڈوں کو مکمل ہونے اور میچور ہونے میں 12 سے 15 دن لگ سکتے ہیں۔ جس دن وہ تیار ہو جائے گا۔
چنانچہ وہ اپنی جگہ چھوڑتا ہے اور وہاں سے نیچے چلا جاتا ہے۔ فیلوپین ٹیوب میں ایک انڈا 12 سے 24 گھنٹے تک زندہ رہ سکتا ہے۔
اس دوران اگر مرد کے سپرم انڈے سے مل جاتے ہیں تو انڈا فرٹیلائز ہو جاتا ہے۔ یعنی عورت حاملہ ہو جاتی ہے۔
فرٹیلائزیشن کے بعد، انڈا مزید نیچے آتا ہے اور بچہ دانی کی اندرونی دیوار سے جڑ جاتا ہے۔
اور یہیں سے بچہ دانی میں بچے کی پرورش شروع ہوتی ہے۔
اگر لڑکی یا عورت کی شادی نہ ہوئی ہو تو اگلی ماہواری کے ساتھ انڈا باہر نکل جاتا ہے۔ اور آپ کو اس کے باہر نکلنے کا پتا نہیں چلتا
اگر وہ باہر نہ بھی نکلے تو 24 گھنٹے بعد اس کی ڈیتھ ہو جاتی ہے یعنی وہ فرٹیلیٹی یا بچے کو جنم دینے کے قابل نہیں رہتا ۔
ویسے، انڈے کا سائز اتنا چھوٹا ہے کہ یہ عام انسانی آنکھ سے نظر نہیں آتا ہے.
اسے دیکھنے کے لیے خوردبین کی ضرورت ہوتی ہے۔
ماہواری اور اوولیشن کا شادی سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
اور نہ ہی حمل کا تعلق شادی سے ہے۔
اگر لڑکی شادی سے پہلے کسی لڑکے سے ملتی ہے۔
تو وہ حاملہ ہو سکتی ہے۔
اوولیشن کن دنوں میں ہوتی ہے؟
مجھے امید ہے کہ آپ سمجھ گئے ہوں گے کہ اوولیشن کیا ہے۔ اور اوولیشن کا کیا مطلب ہے؟
یاد رکھیں۔ اوولیشن صرف ان لڑکیوں اور عورتوں میں ہوتا ہے۔ جن کے باقاعدہ پیریڈ آنا شروع ہو گئے ہیں۔ اوولیشن کا شادی سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
جن لڑکیوں کی ماہواری ابھی شروع نہیں ہوئی ان کی اوولیشن نہیں ہوتی۔
اور وہ خواتین جن کی عمر 50 یا 55 سال سے زیادہ ہے اور جن کی ماہواری آنا بند ہو گئی ہے۔
سب سے پہلے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کی ماہواری سائیکل کتنے دنوں کی ہے۔
اگر آپ کا اوسط سائیکل 19 دن سے کم اور 35 دن سے زیادہ ہے۔ تو اسے ارریگولر پیریڈز میں شمار کیا جاتا ہے۔
ہم ماہواری کے بارے میں بات کر رہے ہیں کیونکہ اوولیشن کا ماہواری سے گہرا تعلق ہے۔
جب تک آپ کو اپنے اوسط ماہواری کے دنوں کا پتا نہیں ہوگا۔
تب تک، آپ کو اوولیشن کی صحیح تاریخ کا علم نہیں ہوگا۔
اس صورت میں آپ کو حاملہ ہونے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔
آپ کو حاملہ ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
2. اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ اور آپ اپنے اوولیشن کا دن نہیں جانتے۔
اس صورت میں، اگر آپ اپنے شوہر سے ملتے ہیں، تو آپ اپنی مرضی کے خلاف حاملہ ہو سکتی ہیں۔
اوولیشن اور ماہواری سائیکل
آپ کے ماہواری کے ٹوٹل دنوں کی تعداد کا جو درمیانی دن ہوگا۔
وہ آپ کی اوولیشن کا دن سمجھا جاتا ہے۔
لیکن ضروری نہیں کہ درمیانی دن اوولیشن کا دن ہو۔
یہ درمیانی دن سے ایک دن پہلے اور ایک دن بعد میں بھی ہو سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کی ماہواری سائیکل اوسط 28 دن ہے۔
لہذا آپ کا متوقع اوولیشن 14 تاریخ کو ہوسکتا ہے۔
اگر آپ حاملہ ہونا چاہتی ہیں، تو آپ کو اوولیشن کے دوران اپنے شوہر سے ملنا چاہیے۔
اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتی ہیں تو آپ کو اوولیشن کے دوران ملنے کی ضرورت نہیں ہے.
یاد رکھیں کہ اوولیشن سے 5 سے 7 دن پہلے ملنا بھی حمل کا باعث بن سکتا ہے۔
لیکن اوولیشن کے 3 دن بعد سے اگلی ماہواری تک، حاملہ ہونے کا امکان ضرور ہوتا ہے۔ لیکن کم ہو جاتا ہے
حاملہ ہونے کا امکان صرف اس صورت میں ختم ہو سکتا ہے۔ جب آپ کو آپ کی کوریکٹ اوولیشن دن کا پتا ہونا ضروری ہے۔
آپ کو کیسے پتا چلے گا کہ آپ کی اوولیشن ہو رہی ہے
جیسا کہ میں نے آپ کو اوپر بتایا، اوولیشن کو ٹریک کرنے کے لیے آپ کو اپنے ماہواری کے دنوں کو جاننے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کی مدت 28 دن ہے، تو آپ کی اوولیشن 14 تاریخ کو ہو سکتا ہے۔
اسی طرح، آپ کے ماہواری کے دنوں کے درمیان کی تاریخ آپ کی اوولیشن کا دن ہو سکتا ہے۔
لیکن یہ ضروری نہیں کہ میں نے جو تاریخیں بیان کی ہیں وہ بالکل درست ہوں۔ اوولیشن کے ایک یا دو دن پہلے یا بعد میں ہو سکتا ہے۔
اوولیشن کی جانچ کرنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں، جن میں سب سے اہم آپ کا جسم ہے۔
اگر آپ اپنی جسمانی تبدیلیوں پر تھوڑی سی بھی توجہ دیں تو آپ اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں سے اوولیشن کا پتالگا سکتے ہیں۔ کہ
آپ کی اوولیشن کب ہو رہی ہے یا ہونے والی ہے۔
اوولیشن کی علامات کیا ہیں؟
یاد رکھیں کہ اوولیشن کی علامات ہر عورت میں مختلف ہو سکتی ہیں۔
اور یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی علامت نہ ہو۔ ویسے ایسا بہت کم ہوتا ہے کہ کوئی علامت نہ ہو۔
قدرت اپنے کاموں میں نشانیاں ضرور دکھاتی ہے۔
1. آپ کے ڈسچارج میں تبدیلی۔ اوولیشن کے دنوں میں آپ کا ڈسچارج بالکل صاف ہو جائے گا اور یہ مرغی کے انڈے کی سفیدی کی طرح ہوگا۔
2. حواس میں اضافہ
3. آپ کے بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلیاں یا اضافہ
4. چھاتیوں میں درد یا کوملتا کا احساس
5. پیٹ کے نچلے حصے میں درد، کبھی دائیں جانب اور کبھی بائیں جانب
جس سائیڈ کی اووریز سے انڈا نکلے گا اس سائیڈ آپ کو ہلکا سا درد محسوس ہوگا۔
6. شوہر سے ملنے کی خواہش میں اضافہ
7. ہلکے خون کے ایک یا دو قطرے آ سکتے ہیں۔
8. بچہ دانی کی حرکت میں اضافہ
9. متلی، قے اور سر درد ہو سکتا ہے۔
آپ کیسے جانتے ہیں کہ اگر آپ کی اوولیشن ہو رہی ہے؟
اوولیشن کو ٹریک کرنے کے لیے اپنے ماہواری سائیکل پر توجہ دیں۔
اوولیشن ٹیسٹ کٹ کا استعمال کرتے ہوئے آپ آسانی سے معلوم کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کی اوولیشن ہو رہی ہے یا نہیں۔
اور یہ کب ہو رہا ہے؟ آپ یہ ٹیسٹ کٹس کسی بھی بڑے میڈیکل اسٹور یا فارمیسی سے منگوا سکتے ہیں۔
بصورت دیگر آپ آن لائن بھی آرڈر کر سکتے ہیں۔
اوپر ذکر کی گئی جسمانی تبدیلیوں پر غور کریں جو آپ کے ماہواری کے درمیانی دنوں کو تشکیل دیتی ہیں۔
ان دنوں میں آپ کے جسم میں کیا تبدیلیاں آ رہی ہیں؟
اپنے خارج ہونے والے ڈسچارج کو ٹریک کریں۔ اس کا کلر دیکھیں۔ خارج ہونے والا ڈسچارج موٹا یا پتلا ہوتا ہے۔
جسمانی درجہ حرارت وغیرہ کو ٹریک کریں۔
اوولیشن ٹیسٹ کب اور کیسے کریں۔
آپ کے ماہواری کے دنوں کے درمیان کا دن۔
اس دن آپ کے اوولیشن کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے۔
لیکن اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ اوولیشن ایک یا دو دن بعد بھی ہو سکتا ہے۔
اسی لیے جب آپ اوولیشن کے ٹیسٹ کٹ کا آرڈر دیتے ہیں، تو ایک کٹ نہ منگوائیں۔ بلکہ تین سے چار ٹیسٹ ایک ساتھ آرڈر کریں۔
ٹیسٹ کب کرنا ہے۔
آپ دن یا رات کے کسی بھی وقت اوولیشن ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔
تو آپ کو ٹیسٹ کرنا ہوگا۔
اوولیشن کے ٹیسٹ کے لیے آپ کے پیشاب کی ضرورت ہوتی ہے۔
ٹیسٹ کرنے کا بہترین وقت، رات کو سونے کے بعد اور صبح اٹھنے کے بعد کسی بھی ڈسپوزایبل گلاس یا کپ میں اپنا پیشاب لیں۔
اگر آپ صبح ٹیسٹ نہیں کرتے ہیں، تو آپ دن کے کسی بھی وقت ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں اوولیشن ٹیسٹ کے لیے ایسے وقت کا انتخاب کریں۔ جب آپ نے ٹیسٹ سے 4 گھنٹے پہلے پیشاب نہ کیا ہو۔
جیسے شراب یا پانی کا زیادہ استعمال اور کوئی دوا وغیرہ۔
آپ دن کے کسی بھی وقت ٹیسٹ کر سکتے ہیں،
لیکن ہر روز ایک ہی وقت میں ٹیسٹ کرنا بہتر ہے۔
اگر آپ کا ٹیسٹ منفی ہے تو اگلے دن اسی وقت دوبارہ کوشش کریں۔
اگر آپ LH میں ابتدائی اضافے کا پتہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں،
یا اگر آپ کو مثبت نتیجہ حاصل کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو دن بھر مختلف اوقات میں ٹیسٹ کرنے کی کوشش کریں۔
اور دیکھیں کہ آپ کے جسم کے لیے کیا بہتر کام کرتا ہے۔
مجھے امید ہے کہ آج کی آرٹیکل سے آپ کو بہت کچھ سیکھنے کو ملا ہوگا۔
نوٹ
یہ تمام تر ہدایات میرے ذاتی تجربے پر مبنی ہیں۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی ہو یا کسی رہنمائی کی ضرورت ہو تو آپ مجھ سے کمنٹس کرکے پوچھ سکتے ہیں۔
کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
ایک تبصرہ شائع کریں